性反应有四个周期

所谓“性反应的四个周期”，是男女性交活动中的普通规律。了解了这个发展过程并按性交发展规律过夫妻性生活，就能满足双方生理和心理的需要。

第一，动情期  动情期也就是性兴奋阶段。此期夫妻双方通过肉体或精神方面的性刺激，从生理和心理上产生了性交的需要。男性进入动情期时间比较短，仅有几秒或十几秒钟；女性进入动情期时间比较长，要几分或更长的时间。所以，男性不应急于性交，要耐心，尽量激起女性的性兴奋。男女双方通过温柔的语言，爱抚的动作，甜蜜的接吻以及身体的接触等，都可以激起性兴奋。

第二，持续期  该期是从性交开始，通过持续动作，到性高潮的过程，持续期的长短是因人而异的。

第三，性快感高潮期  是男女妇方通过性交而获得高潮的阶段。男性的性高潮是开始射精；女性的性高潮是子宫、阴道外三分之一和肛门括约肌发生节律性的收缩。一般来说，男性达到性高潮的时间较短，女性则较长，男方应尽量使自己达到性高潮时，女方也能达到性高潮，男方要缓慢些，不能太急。

第四，消退期  消退期是性兴奋的消退阶段。这期是个逐渐过程，因而不能立即“刹车”。丈夫在消退期应象动情期那样，用温柔的语言，亲密的动作，使双方性兴奋逐渐消退。　　　　　　　　　　　　　　　　　季青